カテゴリ:健康( 81 )

元気が一番

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これ、ちかくのスーパーにあるけど美味しい。
岡山行きたーい。

昨日は偏頭痛でダウン
今日は子供の大学病院、
インフルエンザもらいたくないーと会計やら薬局でビクビクしてました。

アァ用事が済んでホッとした。
こどもの液体窒素もついでに出来たし。

健康ならこんな時間は不要なのに。
でもね、持病があるからこそ輝けるとき頑張ろうと思えるのかも。
気を付けるのかも。


毎日に感謝だね
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by harenohiureshii | 2018-02-06 14:29 | 健康 | Comments(0)

覚書(習い事編)

来年、読み返すときの覚書です。

冬休みから子供と一緒に過ごして、ずっと思案、検討を重ねて決めた習い事調整が終わりました。
成長過程で必要なことを優先に考えてきました。
スケジュール調整にご協力いただいたり、お知恵を授けてくださったみなさんに感謝しています。
小学3年生の間、音楽ではピアノの先生が変わり、新たに音楽教室で学んだことから、予定していなかった学びの収穫がありました。
やりきった感があるけれど、4年生では心の豊かさにつなげるための学びにできたらという目標ができました。

これで、しばらくは子供のあれこれから
解放されます~ヽ(^。^)ノ
やったー!

スケジュールはうまくいかなかったら修正していけばよいのです。
軌道修正する力も親の能力。

育児のステージが、9歳になって変わったと感じているのですが
それは、このブログで思いを書いていました。

こんな記事書いてる
つらい気持ちも吐露してますね

こどもとの、どっぷり期が終わったんです。
こどもとどっぷり過ごしたからこそ、お互い安心してだんだん距離をとっていけるのだと思います。
年齢が来たからもういいでしょ、なんとなく手がかからなくなったということで、離れてしまうのではなく、十分にどっぷりした。
こどもも、どっぷりしたからこそ、もうお母さん大丈夫っていえるのかな。
弱いところを言えなくしてしまわないように。そこは気づいていけるように。
不安な時はもちろん無理しなくていいし、その気持ちは伝えてほしい。
だけど、大丈夫、やってみたいという事のほうが多くなってきています。

母親100点を決めなきゃいけないところは決めてやるって、私は、
思っているので、普段はのらりくらりでいいのね。
それに、どっぷりと溺れるは違うことだから、甘えも織り交ぜつつ、
べったりくっついている強さではなく、深く心の奥でつながっていれば、次のステージの反抗期は備えられるのかもしれない。

親と子供は対等ではないというのは、常に子供に言っている。
上下という事ではなく、私は、親としてあなたのことに全責任を負っているのだから
そのうえで、言わなくてはならないことは、言うよ、という意味。

★☆☆●◎★☆☆●◎★☆☆●◎

この時期、仕事を持っている母親は、
出勤する予定があるのに、インフルだの風邪で予定が狂うのは
困るな、と思うはず・・
今季は今のところ、セーフです。
子供よ、ありがとう>^_^<
ただ元気でいてくれることに、感謝ですよ、感謝。

今日は、出勤で遅くなるから、夕方の過ごし方は大丈夫かと思ったけど
だいじょうぶーって明るく登校してくれたので、
任せてみることに。

よし!できたじゃん、完全下校まで学校にいて、友達と下校。
だんだん頼もしくなってきましたよ。
ちょっと、
火を使わないお料理も時間があるときに教えていこうかな。

★☆☆●◎★☆☆●◎★☆☆●◎
明日はゆっくり休めるので、ジムにいこう(^_-)
まずは健康第一
自分のリフレッシュも大切ですからね。

自分のためにあれこれ考えるとうきうきします(^.^)






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by harenohiureshii | 2018-01-23 18:46 | 健康 | Comments(0)

一足先に春の味

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紅ほっぺ

デパ地下のfruit
滅多に買いませんが、時々はいいかって子供と食べたら
やっぱりオイシー。

昨日は頭痛でダウンしてました。
寝込んでダウン。
かぜでもなくPMSだって。
更年期でないって驚いた。

ホルモンバランス、大事なんだなぁ
摩訶不思議。

調子にのってお買い物しないようにしたいけど
時々はいいんだ思います。
循環させなきゃね。


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by harenohiureshii | 2018-01-14 23:24 | 健康 | Comments(0)

体力、筋力

ちゃんと運動しようと取り組んでから
2ヶ月がたちました。

週に2回は運動する、
筋トレはあまりしませんが、泳ぐことと
有酸素運動を取り入れてます。

変化は?

あまりハッキリとはわかりませんけど
突然の動きで、故障してしまう確率は減っていると思います。
足の衰えを何とかしたいです。

あ、でもね
体を動かすことに抵抗が減りました。

冬休みは子どもと一緒にジョギングしようかなー。
子どもは自転車で良いですから。


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by harenohiureshii | 2017-12-19 23:00 | 健康 | Comments(0)

休めってことね

昨日の発熱で、夕方五時半に寝た子が
朝、6時に起きて、37℃から38℃をうろうろして
すごしました。

昼寝もベビーかと思うほど、午後してましたね。
夜は7℃台で落ち着き、夜間救急はなくて良さそう。

明日は平熱のはずだろうけど、まだ熱が続くなら
かかりつけに行かなくちゃ。

私は午前中に2時間ほどぐっすり眠り、
スッキリしました。

休めってことよね。

明日も休むお話を担任としました。
寒いのにわざわざ行ってぶり返したら、休日診療?‼
ヤダヨ、ソレ。


説明会にいったことのある馬渕教室から、
塾の冬期講習の勧誘電話がありましたが、お断り。
冬休みゆっくりしたいのでーというと
は?と返されましたけど。
夜8時に感じの悪い勧誘電話、みなさんどうしてるんでしょう?お忙しい時間に失礼しますとかひとことあれば違うでしょうに
アルバイトのおばさんだろう、きっと123.png

<


明日からユルユル本調子になってほしいも110.pngんです。
図書館で借りたドラえもんやサバイバルを読み続けてるから
快方に向かってるんだろうな。

インフルエンザのワクチンをしてるからのんびりできましたが
打ってなかったら、発熱で、すぐ受診する140.pngだったのかと思います。
私も済ませといて良かったです。
病院の待ち合いが((((;゜Д゜)))オソロシイね。


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by harenohiureshii | 2017-12-14 20:26 | 健康 | Comments(0)

予感的中

そろそろ誰かが風邪ひきそう、とか疲れてるな、
何か起こるな、って生活の様子を見ていると・・・・
何か予感がするってことがあります。


そして、やっぱり、
私も体がだるいわぁ・・・・昼に横になった本日、
こどもは、帰宅して、図書館にいきましたが、
帰路の車内で寝てしまい…熱を測ると
39.1℃ ((+_+))

予感的中。

今週は、学校を休んだ方がいいと思うわ。

とにかく夜中様子を見て、明日受診ですねぇ。



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by harenohiureshii | 2017-12-13 18:19 | 健康 | Comments(0)

深呼吸

朝から、美容院、歯医者、のはしごをしようと思っていたら
水曜日の予約だった(+_+)

間違えなくてよかった^_^;

昨日、疲れのサインがあると学校を休ませていたけど
夜、おなかの不調を訴え、滅多にゆるくならない人がトイレで
しんどそうにしていました。

朝、普通にご飯を食べて登校しましたが大丈夫かな。
熱はないし、感染性の胃腸炎でもなく、本屋の後で
ソフトクリームを食べて、冷えたんだと思う・・・
一気に食べてたし。
どこでも触った手で、顔を触ったりするしな…


学校休んで良かった。


私も、疲れが出ている感じですが、ゆるゆる家事をして
気持ちをリフレッシュしているうちに、リカバリできそう。
食べて動いてがんばろー!


先月遊びに行った里山から、
紙すき体験で作ったはがきセットが届きました。
寒いのに水を触るのは大変そうでしたが、こうやって紙ができるって
楽しく体験できたのはよかったようです。
年賀状で使えばいいのかも。

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by harenohiureshii | 2017-12-05 10:37 | 健康 | Comments(0)

虫歯治療

レントゲンとらないとわからないところに虫歯で
奥歯に麻酔して、3時間痺れていた本日。

ちょっと痛かっただけで、20分で治療は
最短記録です。

もう痛い目にあいたくありません( ; ゜Д゜)

真面目に歯磨きしようって思うんですが
何となく適当になってしまうのかなァ。

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by harenohiureshii | 2017-11-21 21:27 | 健康 | Comments(0)

スッキリ

病院weekですが、
今日は健診とインフルエンザ接種

婦人科の先生に、更年期障害について聞いたら
エコーで卵巣がしっかり働いていると確認できて、
二日後右から排卵しますよーだって。
だから、生理前の不調の方でしょうと診断。
え?そっちでいいの?
PMSかー

インフルエンザは痛かったけど終わって良かった。
年末、倒れたくないから予防だね。

今の注射部位って肘の近くなんですね。
腕の真ん中にされること多くない?と思ってました。

帰りにごほうび
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進々堂のクリスマスパン

美味しかったです。
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by harenohiureshii | 2017-11-16 13:46 | 健康 | Comments(0)

今週はまとめて病院へ

今週は、行けるだけ病院に行く。

私は
1)歯科 クリーニング レントゲン(虫歯が奥に1本あった・・残念)、治療
2)がん検診 1日で予防接種まで終わらせよう

子供は、
1)インフル予防接種 案の定腕がパンパン腫れた・・
2)アレルギーの管理で受診 お薬処方

歯科が、虫歯でプラスαになってしまいました。
あーあ、ちゃんと歯磨きしないとなぁ。反省


先週、紅葉しているのか見に行きましたがまだでした。
寒くもなく。
今週、一気に進むのかと思います。
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紅葉より、おやつということで、味付けぽん菓子を買いました。
微妙なお味

いつまでいっしょに行動してくれるのかなと思うこのごろ。
こういう穏やかな時間を持てるのも、そろそろおしまいかなぁ。
育児していてさみしいと思うことはあまりないですが、遊んでいてさみしくなることはちょっとありますね。
友達と進路でお別れしなきゃいけなくなったとき、みたいな感じかしら。
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今週末、もう一度紅葉観に行ってみようかな。


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by harenohiureshii | 2017-11-14 13:23 | 健康 | Comments(0)

アンチエイジングとよりより第3ステージへの日記


by shibaco
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