漢方薬

頭痛で漢方を飲むことがありますが
からだ全体の不調でも、漢方薬は何となく良い感じ。

ときどき自分であれこれのんでみることもあります。

更年期に入ってるのか、冷えをかんじなくなりました
それより、活動量が少ないのが心配です。

通院してませんが、近くにかかりつけを持てるといいなぁ
東京にいたころは漢方薬の先生がいたんだけどなー

夜のwalkingは、湿度が高くてあつかったです。
少しでも歩かないとね。
30分ではあまり効果はないけれど、10日で300分だぞっ
ガンバる


明日はものすごく暑いと予報されましたが、負けずに
頑張って自転車乗ろうと思いました。
出掛けるときは、自転車ですが暑いと辛いね。
どうしようバスの方が良いかなぁ?迷う。

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by harenohiureshii | 2017-08-05 23:55 | 健康 | Comments(0)

アンチエイジングとよりより第3ステージへの日記


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