洋裁ブログでしたが、脱線してばかりのブログでタイトル変えました。


by shibaco
カレンダー
S M T W T F S
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

漢方薬

頭痛で漢方を飲むことがありますが
からだ全体の不調でも、漢方薬は何となく良い感じ。

ときどき自分であれこれのんでみることもあります。

更年期に入ってるのか、冷えをかんじなくなりました
それより、活動量が少ないのが心配です。

通院してませんが、近くにかかりつけを持てるといいなぁ
東京にいたころは漢方薬の先生がいたんだけどなー

夜のwalkingは、湿度が高くてあつかったです。
少しでも歩かないとね。
30分ではあまり効果はないけれど、10日で300分だぞっ
ガンバる


明日はものすごく暑いと予報されましたが、負けずに
頑張って自転車乗ろうと思いました。
出掛けるときは、自転車ですが暑いと辛いね。
どうしようバスの方が良いかなぁ?迷う。

[PR]
by harenohiureshii | 2017-08-05 23:55 | 健康 | Comments(0)